A ansiedade é uma condição emocional inata ao ser humano, ou seja, todos nós temos em certo grau, o que é normal e totalmente esperado para nossa sobrevivência. Mas, quando a ansiedade atinge níveis extremos é importante reconhecer os sinais quando aparecem para caso necessário, buscar ajuda profissional.
Vivemos em um mundo constantemente conectado, onde as notícias e informações fluem sem parar através de nossos dispositivos. Embora estar bem informado seja importante, o excesso de exposição às notícias do dia a dia pode levar a altos níveis de ansiedade e estresse.
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