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Posts na categoria: ansiedade

Sinais de que a ansiedade está muito forte e você precisa da ajuda de um psicólogo

Sinais de que a ansiedade está muito forte e você precisa da ajuda de um psicólogo

26/11/2024     ansiedade
Dylan Ritcher da Silva

A ansiedade é uma condição emocional inata ao ser humano, ou seja, todos nós temos em certo grau, o que é normal e totalmente esperado para nossa sobrevivência. Mas, quando a ansiedade atinge níveis extremos é importante reconhecer os sinais quando aparecem para caso necessário, buscar ajuda profissional.

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5 maneiras de não deixar as novidades diárias causarem ansiedade

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26/11/2024     ansiedade
Dylan Ritcher da Silva

Vivemos em um mundo constantemente conectado, onde as notícias e informações fluem sem parar através de nossos dispositivos. Embora estar bem informado seja importante, o excesso de exposição às notícias do dia a dia pode levar a altos níveis de ansiedade e estresse. 

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